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        七步洗手法
        發布:admin 發布時間:2020-11-24 瀏覽次數:38

        第一步(內):洗手掌,流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓。

        第二步(外):洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

        第三步(夾):洗掌側指縫,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

        第四步(弓):洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

        第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

        第六步(立):洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

        第七步(腕):洗手腕手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

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